Курс английского языка для начинающих Hollywood Express
Этап 1 • Проблема сохранения внимания

Процесс интенсивного заучивания слов требует от организма немалых сил. Разумеется, наш организм сопротивляется такому насилию. В результате, эффективность запоминания падает, а сам организм даже может впасть в спячку. )))

Существует несколько способов сохранения внимания и избавления от сонливости. Вот несколько наиболее простых и эффективных:

  1. При появлении сонливости необходимо сильно статически напрячь какую-нибудь из мышц тела (бицепс, пресс, голень... или сильно сжать кулак) и, не отпуская, продолжать заниматься, пока не пройдет это ощущение.
  2. Также можно разбить время занятия на несколько более коротких промежутков и между ними прохаживаться по комнате.
  3. Еще помогают игры в любимые компьютерные игрушки, чтение волнующих новостей и т.д. Чтобы пользоваться этими методами, необходимо иметь большую силу воли, т.к. развлекаться куда приятнее, нежели работать.

<< Вернуться к содержанию курса

Не жадничайте, расскажите друзьям! :)